MOMBARUZZO: Allenamento in palestra preparatorio al Nordic Walking Sportivo
Descrizione
Martedì 19 marzo.
La durata dell'incontro è di 1h1/2 circa e prevede: riscaldamento, esercizi per la reattività / velocità / rapidità, andature preatletiche, andature coordinative, defaticamento, allungamenti. Consigliato spuntino a base di frutta entro le 17:30.
Ritrovo alle ore 19:50 a Mombaruzzo, via XX Settembre 29, palestra Scuola Primaria.
Dare conferma di partecipazione a Paolo (393.913.64.18).
Per maggiori informazioni: http://www.nordicwalkingincisa.it/
