NIZZA MONFERRATO: Allenamento in palestra con esercizi di preatletismo propedeutici al Nordic Walking
Descrizione
Martedì 5 dicembre: riscaldamento, movimento lento, allungamenti, mobilizzazione del bacino e delle gambe, allunghi, saltelli, movimento delle braccia, coordinamento, cura della tecnica, rapidità, respirazione, rullata, ...
Ritrovo alle ore 20:00 a Nizza Monferrato, Via M. Tacca, 119/A, centro sportivo ORANGYM.
Dare conferma di partecipazione a Paolo (393.913.64.18)
Per maggiori informazioni: https://www.monferratonordicwalking.it/
